Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
182.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 136.17g | Carb: 170.88g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Мёд, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. Dinner: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Картошка Печеная, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|