Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 49.52g | Carb: 239.27g.
Breakfast: GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Ingman Creamy Mustikka & Valkosuklaa, Kahvi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|