Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
257.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 147.08g | Carb: 212.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Благояр Филе Бедра без Кожи, Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Абрикосы, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Малина, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuri_liza's weight history
|