Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 57.79g | Carb: 215.17g.
Breakfast: La Cestera Mini Magdalenas Rellenas con Crema de Chocolate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Pan Blanco, Lentejas Cocidas, Frigo Frigopie, Kiwi. Dinner: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Crema de Verduras , Pan Blanco. Snacks/Other: Melón , Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yosikiero's weight history
|