Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
248.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 77.17g | Carb: 215.42g.
Breakfast: Мёд, Чай, Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Сыр Адыгейский. Lunch: Зеленый Перец, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок, Индейка в Сметане, Гречка Вареная. Dinner: Арбуз, Данон Творожный Ананас и Банан, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Selection Сыр Чеддер. Snacks/Other: Перекресток Шаурма с Курицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuri_liza's weight history
|