Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 80.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2022:
|
2096 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 99.64g | Carb: 292.83g.
Breakfast: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Herbalife Protein Bar, Şehriyeli Pilav, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Sütaş Ayran, Havuç, Taze Fasulye, Kepekli Ekmek. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|