Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
180.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 77.26g | Carb: 173.45g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Гауда, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный, Фудэксперт Творожный Пирог . Dinner: Коровка из Кореновки Рожок с Брусникой, Хлеб Черный, Баранина, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Шампиньоны, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|