Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 102.68g | Carb: 101.56g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, С.Пудовъ Мука Рисовая, Danone Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Maxler Изолят Швейцарский Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Pro Fit! Мороженое с Пюре Яблока и Персика, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sok9140's weight history
|