Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
102.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 59.83g | Carb: 118.52g.
Breakfast: Малина, Лента Яблоко, Оливковое Масло, Магнит Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Ашан Драники Картофельные, Ежевика, Вода. Lunch: Абрикос, Творог 9%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Абрикос, Лента Яблоко, Ежевика, Петелинка Филе Куриного Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|