Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
254.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 99.11g | Carb: 261.76g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Янтарь, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Магнит Лапша Яичная, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Треска Отварная, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Lactica Йогурт Греческий 4%, Абрикосы, Черешня, Молочная Культура Йогурт со Сливой и Фиалкой, Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Банан. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuri_liza's weight history
|