Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 102.92g | Carb: 144.44g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Петелинка Куриное Бедро, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Красное Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Кабачковая Икра, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Петелинка Куриное Бедро, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Московский Провансаль Легкий , Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Шашлык из Свинины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|