Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
182.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2022:
|
1889 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 119.56g | Carb: 177.75g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Троекурово Котлеты Деревенские, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Лента Запеканка Картофельная, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|