Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
185.6 lb
Lost so far: 89.9 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 77.11g | Carb: 75.09g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Sveza Сыр Фета, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Зеленый Лук, Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Вареное Яйцо. Dinner: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|