Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 102.31g | Carb: 132.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Котлеты из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Global Village Кабачковая Икра, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Good Food Семечки Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Haribo Haribo Mix Кислый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|