Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 102.70g | Carb: 98.40g.
Breakfast: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Lunch: Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe, セブンイレブン 食塩0うどん. Snacks/Other: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ, セブンイレブン とろけるカスタードのふわころ. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_tpp's weight history
|