Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 42.82g | Carb: 149.68g.
Breakfast: Голубика, Кофе Латте, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сахарная Пудра, Абрикосы, На Здоровье Молоко 3,2%, Банан, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде. Lunch: Малина, Чумак Кетчуп Лагідний, Печень Говяжья Жареная, Лімо Пломбір 1965. Dinner: Ленивые Вареники ПП, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%. Snacks/Other: Ferrero Tic Tac. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_a.l.y.a_'s weight history
|