|
Freitag! 🎉
Letzter Arbeitstag vom Mann vorm Urlaub, letzter Kigatag für K2.
Wir freuen uns schon so auf ein paar Tage einfach entspannen, schwimmen, zusammensein!
|
141.3 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2022:
|
690 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 45.62g | Carb: 82.14g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Lunch: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Elite Joppie Saus, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Harry Sammys Power Super Sandwich. more...
|
losing 3.1 lb a week
|