Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
182.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 78.32g | Carb: 163.69g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Блины на Молоке. Lunch: ВкусВилл Пирожок с Мясом, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Сэн Сой Соевый Соус, Виктория Оладьи из Кабачков, Сарафаново Сметана 10% , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|