Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 74.95g | Carb: 163.46g.
Breakfast: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Izgara Köfte, Şehriyeli Pilav. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|