Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 75.31g | Carb: 158.88g.
Breakfast: Магнит Плюшка с Маком, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Дымов Колбаса Докторская, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Пирог с Капустой. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Имбирь Маринованный, Сарафаново Сметана 10% , Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Картофель. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|