Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 67.38g | Carb: 253.34g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Черешня, Перекресток Чиабатта Ржаная, Северная Компания Форель Подкопченая, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо. Lunch: Перекресток Персик, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Яйцо, Фаворит Хлеб Заварной. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриное Филе. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Balkhoorma Хурма Сушеная, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|