Какая разница, что говорят люди вокруг? Вы худеете для себя в первую очередь, вы радуетесь каждом минус 100 грам на весах. Я это знаю, так как сама худела и продолжаю работать над собой. Я сменила полностью гардероб. То что раньше было мне по фигуре, сейчас на мне весит как балахон. Только по вещам, я поняла, как я сильно изменилась. Я сама до сих пор вижу в зеркале те же формы тела, и мое сознание меня обманывает, говоря что я мало изменилась. Формы те же, но объемы меньше, размер одежды другой...
|
113.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 36.99g | Carb: 104.66g.
Breakfast: Хлеб, Яйцо, Моя Цена Горошек Зелёный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб. more...
|
losing 23.1 lb a week
|