Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 80.88g | Carb: 118.86g.
Breakfast: Ласунка Здоровий Ріжок З Какао, Milka с Орео, Белый Хлеб, Брынза, Mother Масло Топленное Гхи, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Кетчуп, Огурец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Блины на Молоке, АТБ Кавун, Легко Нагетсы , Брынза, Капучино. Dinner: Печень Куриная в Сметане. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
batiuk30's weight history
|