Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 114.88g | Carb: 228.57g.
Breakfast: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Банан, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Котлеты из Индейки, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Помидоры, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Капустный Салат, Мистраль Рис Жасмин, Кальмар, Яйцо Куриное, Лента Нерка , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|