Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 62.52g | Carb: 202.20g.
Breakfast: Премия Изюм Светлый, Ronik Финик Королевский, Премия Горбуша Слабосоленая, Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры). Lunch: Изюм (без Косточек), Сыр с Плесенью, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста с Яйцом, Картошка Печеная, Вацак Торт Киевский. Snacks/Other: Ronik Финик Королевский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina@_@'s weight history
|