Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
175.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 55.94g | Carb: 212.78g.
Breakfast: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Авокадо, Семга Слабосоленая. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. more...
|
|
1944 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasia199262's weight history
|