Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
161.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
836 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 60.70g | Carb: 98.91g.
Breakfast: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Куриное Филе, Картофель Отварной, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Dinner: Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuvsninka's weight history
|