Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
164.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 93.94g | Carb: 120.00g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Морозко Green Овощи по-Деревенски , Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная, Черешня, Святой Источник Вода Негазированная, Голден Яблоко , Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kara-ekaterina's weight history
|