Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 89.67g | Carb: 141.65g.
Breakfast: ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Сыр, Клубника, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Green Craft Proteins Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4%, Сырники, Молоко, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой, Клубника. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no4ido4's weight history
|