Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
107.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 96.80g | Carb: 146.97g.
Breakfast: Творожная Запеканка (Kateshipicyna), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Перекресток Чиабатта Ржаная, Artfruit Авокадо ХАСС, Кунгурский Молоко 3,2%, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина. Lunch: Рис Отварной, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna). Dinner: Зеленая Линия Сметана 20%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кижуч, Минтай Тушёный с Овощами. Snacks/Other: Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Cacava Какао Тертое, Жизнь Март Макарун со Вкусом Кофе с Молоком, Панкейки. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|