Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 99.22g | Carb: 111.76g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Олейна Масло Растительное, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Lunch: Грабли Котлета Куриная Жареная, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Добрая Кормилица Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Виктория Литовский Холодный Борщ, Соло Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, Клубника, Молочная Ферма Творог 1,5%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Черешня. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|