Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2022:
|
2224 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 82.55g | Carb: 331.66g.
Breakfast: Тортьяна Бисквитный Рулет Персик-Маракуйя, Русская Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Замороженная Вишня. Lunch: Оливковое Масло, Брест Литовск Простокваша 4%, Сырники 25.06., Черешня, Абрикос, Ежики 26.06.22, Чай, Увелка Гречка в Пакетах. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на тане и топл мол 26.06.22, Дикси Персики Плоские, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Помидоры, Голден Яблоко, Лента Авокадо. Snacks/Other: Абрикос, Nina Farina Тараллини Классические, Юбилейное Печенье Традиционное , Курага, Фруктовый Рай Чернослив, Мария Печенье, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Чай, Грецкие Орехи. more...
|
|
1513 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TATIana♡'s weight history
|