Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
186.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2022:
|
1904 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 79.10g | Carb: 144.67g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Брест Литовск Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цукини. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, МЖК Майонез Московский Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Heinz Кетчуп Томатный, МЖК Майонез Московский Провансаль, Салат Овощной с Маслом, Троекурово Котлеты Деревенские. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|