Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
177.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
808 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 72.40g | Carb: 15.51g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ирмень Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Укроп, Петрушка, Semki Семечки Очищенные, Оливковое Масло, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Ирмень Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
whitestarm's weight history
|