Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
185.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 103.79g | Prot: 92.57g | Carb: 126.20g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Dinner: Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной с Маслом, Цукини, Barilla Макароны. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|