Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 48.17g | Carb: 112.94g.
Lunch: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Снеговичок Колбаска Ореховая , Батон, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Сушки, Слабое Кофе с Сахаром, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raya7788's weight history
|