Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 99.55g | Carb: 86.55g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец, Помидоры, Шампиньоны, Зерница Спагетти, Пятерочка Лук Репчатый, Благояр Филе Куриное. Dinner: Кабачки, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марьяна_.'s weight history
|