Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 80.89g | Carb: 103.04g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Сахар, SPAR Хлеб Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чай с Лимоном, Сахар, Котлеты из Говядины, Суп из Говядины, Помидоры. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya18_06's weight history
|