Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
187.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 61.11g | Carb: 129.63g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Кофемания Латте Матча, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Шелковица, Сметана Домашняя, Творог 9%. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Прайм Стар Уха Домашняя. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnyutaMir's weight history
|