- 1.6 кг за третій тиждень (вірніше 9 днів). Загальна втрата - 4.3 кг
|
244.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 111.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 158.28g | Prot: 79.53g | Carb: 26.36g.
Lunch: Сан Саныч Семечки Солёные, Черешня Черешня, АТБ Зелена Цибуля, Сало, Курица Вареная, Куриный Бульон, Звенигора Сыр Российский. Dinner: Своя Линия Майонез 67%, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Селянське Масло Сливочное 82%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дівчина з України's weight history
|