Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 100.59g | Carb: 116.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Помидоры, Яйцо Всмятку, Творог 9%. Lunch: Картофель Отварной, Heinz Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Приготовленная Чечевица. Dinner: Молоко, Мёд, Творог 9%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no4ido4's weight history
|