Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2022:
|
2149 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 123.37g | Carb: 174.75g.
Breakfast: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Сыр Адыгейский, Котлеты из Индейки, Яйцо Куриное, Роллтон Лапша Яичная. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Шеф в Ответе Ролл с Лососем, Шеф в Ответе Ролл Филадельфия. Dinner: Самогон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Капустный Салат, Куриная Грудка, Barilla Макароны. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|