Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
111.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 88.18g | Carb: 183.13g.
Breakfast: Смекалка Суп Гороховый, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Варенье из Смородины, Молочные Узоры Творог 5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Творожный Сливочный, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Плов Пп, Глобус Форель Радужная Гриль, Barilla Макароны Вареные . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama.pashi15's weight history
|