Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
189.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 136.87g | Prot: 69.43g | Carb: 201.95g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебный Дом Тесто Слоёное Бездрожжевое, Котлеты из Индейки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Barilla Макароны. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Пельмени Фермерские , Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|