|
🤯
|
140.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 103.82g | Carb: 109.77g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Борщ с Курицей, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Дыня, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Индейки, Добрая Кормилица Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Vilvi Сыр "Пруссия", Вино Сухое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, ГП_Грудка Индейки на Гриле, ГП_Мексиканская Смесь, Жаренная со Ст. Ложкой Масла. Snacks/Other: Чай, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|