Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
106.9 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2022:
|
728 kcal
|
Fat: 13.72g | Prot: 57.88g | Carb: 95.44g.
Breakfast: Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . Lunch: Магнит Персик, Черешня, Абрикос, Магнит Слива, Сахалин Рыба Нельма, Лук, Магнит Баклажан, Помидоры. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каравай Хлеб Дарницкий, Сахалин Рыба Нельма, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|