Edizcang's Journal, 19 June 2022

Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
152.6 lb Lost so far: 81.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 June 2022:
1714 kcal Fat: 62.68g | Prot: 100.20g | Carb: 178.18g.   Breakfast: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kakaolu Yer Fıstığı Kreması, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Formül 1 Sport. Lunch: Dost Ayran, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Herbalife Rebuild Strength, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
2778 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 6.2 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Edizcang's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.