Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 38.74g | Carb: 202.52g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Шпинат, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Нектарин. Dinner: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Вареное Яйцо, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Елисейский Картофель Запеченый. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Prime Star Апельсиновый Маффин. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|