Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 54.49g | Carb: 132.85g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сырники с Рисовой Мукой, Сахарная Пудра, Кофе Латте, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рудь Мороженое Дитяче Бажання. Dinner: Ленивые Вареники ПП, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%. Snacks/Other: Ferrero Tic Tac. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_a.l.y.a_'s weight history
|