Halbzeit Challenge: 4 Kilo runter. Ich schaffe diesen Monat durch die Klausurphase den Sport nicht, aber es zeigt sich, dass es auch ohne geht 😎 Auch wenn ich mich ENORM darauf freue nach dem 30. all den Druck und Stress abzutrainieren 💕💖
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221.1 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
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1271 kcal
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Fat: 19.60g | Prot: 113.22g | Carb: 124.64g.
Breakfast: More Nutrition Total Protein Buttermilk Lime, BioBio Mandeldrink Ungesüßt. Lunch: Milbona Skyr Pur, Süßkartoffel. Snacks/Other: Schöfferhofer Grapefruit, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. more...
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losing 15.4 lb a week
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Comments
15 Jun 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hahaha, so zack war das nicht xD ich kämpfe damit seit einer Woche 🤣
15 Jun 22 by member: pillow_princess
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-1 kg pro Woche ..wäre perfekt!..Sanfte Abwerfen von unnötiger Last..liebevoll zu der Haut.
Und einbisschen Leiden gehört dazu😁😉
Damit man nie wieder Lust auf Übergewicht bekommt!⛔
15 Jun 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Aber wäre 1 Kilo pro Woche nicht sogar sehr schnell? 🥺
Nicht, dass ich's nicht toll fände :DD
15 Jun 22 by member: pillow_princess
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Ich finde 1 Kg pro Woche sehr angenehm 😊..
15 Jun 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Viel Glück bei den Prüfungen!
15 Jun 22 by member: soku75
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